به مناسبت روز جهانی دیابت، بانوان شاغل در شبکه بهداشت و درمان کازرون در مراسم ورزش صبحگاهی شرکت کردند.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کازرون، کارشناس مسوول واحد مبارزه با بیماریهای غیرواگیر مرکز بهداشت شهید "پیرویان" این شهرستان گفت: تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم از مهمترین راهکارهای پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر نظیر دیابت، پرفشاری خون، سرطانها و بیماریهای قلبی عروقی است.

"طاهره بیاتی" افزود: فعالیت بدنی مناسب ضمن کاهش قند خون، از مقاومت بدن به انسولین کاسته و احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد به همین منظور انجام نیم ساعت پیاده روی در پنج روز هفته برای حفظ سلامت بدن ضروری است.

 

کارشناس واحد تغذیه مرکز بهداشت نیز در این مراسم با اشاره به اهمیت تغذیه در حفظ سلامت بدن، گفت: مصرف سه وعده غذایی اصلی از گروههای مختلف مواد غذایی و دو میان وعده از گروه سبزیجات و میوه ها برای افراد سالم، ضرورت دارد.

"سعیده شاه امیریان" افزود: حذف وعده های غذایی به دلیل مشغله کاری برای سلامت بدن مضر است و در افرادی که سابقه خانوادگی دیابت دارند، زمینه ابتلا به این بیماری را فراهم می کند.